Предлагаем посмотреть:

Bona Ladies
ЦКИРИЯ НА ПОЛОТНАХ - УРОВЕНЬ КУРИЛЬЩИК
ЦКИРИЯ НА ПОЛОТНАХ - УРОВЕНЬ КУРИЛЬЩИК Студия шпагата - https://vk.com/rgkrisstretch Наши ресурсы: ► http://bfide.ru/ ► https://www.instagram.com/bonafideru Теги: #девушки #bonafide #одежда #лосины #топики #girls #foto #HOT #Bonafide #Bona #Fide #Backstage #Лосины #Одежда #Девушки #Красота #Горячие #ЦкирияИнстаграм #Цкирия #ЦкирияФото #ЦкирияВк #ЦкирияМарияИнстаграмм #ЦкирияГорячиеФото #ЦкирияДоИПосле #МашаЦкирия #ЦкирияХудеет #ВоздушнаяГимнастикаНаПолотнах #ГимнастикаСекция #ВоздушныйГимнастика #ПолотноТанец #ШколаШпагат #Шпагат #ШпагатДляНачинающих #ШпагатЗаНеделю #ШпагатВМинус #ШпагатЗа30Дней #ШпагатЗаМесяц #ШпагатБезБоли #ШпагатЗа10Минут

FitStars
Разный спорт - разная красота.
Думаешь, Катя занимается КроссФитом, а Вика Пол Дэнсом? - ЖМИ СЮДА: https://youtu.be/aHpTRksSy3k Думаешь, Вика занимается КроссФитом, а Катя Пол Дэнсом? - ЖМИ СЮДА: https://youtu.be/37YsocCI7W4 Катя и её растяжка: https://youtu.be/hRURyrWmT4s Для этого выпуска мы пригласили двух эффектных спортсменок. Одна из них представляет акробатику на пилоне, а вторая кроссфит. Мы придумали несколько заданий, целью которых является выявить их функциональные качества: силу, скорость, гибкость и выносливость. Из выпуска вы узнаете какие стороны развивает каждый из этих спортивных направлений. Фитнес-клуб Sculptors "Гуси-Лебеди": http://fitnes1.ru Канал о функциональном спорте: http://bit.ly/yougiftedrussia Канал о силовом спорте: http://bit.ly/yougiftedbb ВК и FaceBook http://plus.google.com/+YougiftedRussia/ http://instagram.com/yougifted http://vk.com/yougifted Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia

Влад Литвиненко
3 в 1. Упражнение для девушек (ЯГОДИЦЫ), о котором ВЫ НЕ ЗНАЛИ! (Эспандер. Включаем ягодичные)
Программа тренировок - https://www.youtube.com/watch?v=u2bEfZG-aOY ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ - https://www.youtube.com/watch?v=Pu9VxPLw0Cs&t=3s МЫШЦЫ СПИНЫ. 5 БАЗОВЫХ - https://www.youtube.com/watch?v=mdxjypIBdSM&t=2s ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. 5 БАЗОВЫХ - https://www.youtube.com/watch?v=oTzEfsTu6IE&t=25s БИЦЕПСЫ - https://www.youtube.com/watch?v=NOzuNfykB1Q КВАДРИЦЕПСЫ - https://www.youtube.com/watch?v=Jq_lNy_xkvU&t=191s ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ - https://www.youtube.com/watch?v=4nMyompsqmQ ПРЕСС (КОСЫЕ) - https://www.youtube.com/watch?v=tmrSg38dJ7E ПЛЕЧИ - https://www.youtube.com/watch?v=zUQulhVh_xc СПИНА - https://www.youtube.com/watch?v=Ns2ASJjIZ-8 БИЦЕПС и ТРИЦЕПС - https://www.youtube.com/watch?v=hsPSp3TuPVI ЯГОДИЦЫ - https://www.youtube.com/watch?v=h6oxpPpO0bQ ПРЕСС - https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=bu3ErIt6Ftc НОГИ - https://www.youtube.com/watch?v=VHWwTsQbM3s ИКРЫ - https://www.youtube.com/watch?v=jxf39Fa-rE4 Подписка на новые видео: http://tinyurl.com/vlad-lytvynenko-fit Telegram: https://t.me/vlad_training ВК - https://vk.com/vlad_litvinenko_training Insagram - https://www.instagram.com/vlad_litvinenko_training Реклама на канале: [email protected]

AdMe.ru - Сайт о творчестве
7 Главных Различий Между Богатыми и Бедными Людьми
Как стать богатым? Не каждый богатый человек был рожден в состоятельной семье — как же обеспеченные люди достигают своих финансовых целей? Между богатыми людьми и теми, кто испытывает проблемы с деньгами, есть серьезная разница в образе мышления, действиях и мировоззрениях. Представляем вам 7 отличий богатых от бедных — используйте их в качестве персональных рекомендаций и зарабатывайте больше. Тайм-коды: Богатые люди не хвастаются своим достатком. 0:55 Богатые люди вкладывают средства в определенные дорогостоящие вещи. 2:28 Богатые люди заставляют деньги работать на себя, тогда как бедные работают на деньги. 6:46 Богатые люди знают, как управлять своими финансами. 7:42 Богатые люди видят возможности там, где бедные видят лишь препятствия. 8:18 Богатые люди сосредотачиваются на том, чего хотят достичь, в то время как бедные концентрируются на том, чего хотят избежать. 8:59 Богатые люди встречают проблемы лицом к лицу, а бедные игнорируют их до последнего. 9:45 Музыка: Andrew Huang — Club https://www.youtube.com/audiolibrary/music Обзор: - Те, у кого много денег, не всегда этим кичатся. Может прозвучать удивительно, но зачем покупать джинсы за $ 1 000, если можно найти вещь высокого качества по цене в 10 раз ниже. - Вот на чем не экономят богатые люди: кофемашина, индукционная плита, светодиодные лампочки, энергосберегающее стекло, термостатический смеситель для душа. - Богатые люди не хранят свои доходы на сберегательных счетах; у них в бюджете есть средства, которые они могут вкладывать, чем регулярно и занимаются. - Богатые люди не тратят больше нужного. Используя кредитную карту, они делают все, чтобы не платить проценты. - Богатые люди видят возможности для роста и успеха во всем, что делают. - Богатые готовы преодолевать препятствия для достижения своих целей. Они понимают, что без риска нельзя победить. - Богатые люди предпочитают бороться со своими страхами, чтобы стать успешнее и сильнее. Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/... 5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Денис Зиновьев
Как девочек разводят в тренажерном зале? топ 5 самых глупых упражнений
Канал sportFACT https://www.youtube.com/channel/UC526Jue8Ze4QkGt3ykiOKNQ В этом ролике вы узнаете как разводят девочек в тренажерном зале, какие подкаты используют! а главное мы поговорим о самых глупых упражнениях в истории фитнеса! Присоединяйтесь к нашим сообществам http://vk.com/budvformesnamy Моя страница в ВК https://vk.com/id136960585

Martiz Matterz
Цкирия и Эндерс. Training in white
Мой магазин одежды для спорта и не только - MRZSHOP.RU ))) Группа в контакте - http://vk.com/mariatski Инста - @mariazki Энжи - @angelica_anders

Iron Lumpyspaceprincess
Как накачать попу дома. Массанаборная тренировка ягодиц
На видео моя сестричка Даша - а это её канал https://www.youtube.com/c/DariaJuice Привет привет мои дорогие девочки :) Чувствую меня возненавидят все кто твердит, что без зала нам не получить ягодиц своей мечты :D В данном видео хочу разрушить миф об этом и наглядно показать как и без специального инвентаря сделать продуктивную и эффективную тренировку попы ног в домашних условиях! Надеюсь данная тренировка станет вашей любимой и поможет в достижении своих целей! Нет ничего невозможного - стоит только искренне хотеть! Выражаю благодарность своей сестренке, которая продемонстрировала упражнения. Приятного просмотра :-* и пусть ваша попа станет как персик! https://instagram.com/ironlumpyspaceprincess https://vk.com/juli_dari JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/ru/join?21675

JIt Zdorovo
Попа моей мечты. Как достичь идеала

Юлия Смольная
5 Лучших Упражнений на Ягодицы (для дома)
Ребятушки, я запускаю серию интересных спортивных видео, в которых мне потребуется ваше активное участие😊. Топ-5 эффективных упражнений на разные группы мышц. В каждом видео я попрошу вас выбрать по 1 упражнению, которое на ваш взгляд является наиболее эффективным, классным, интересным. В "финале" всего этого действа я соберу все самые лучшие упражнения в одну полноценную КРУГОВУЮ ТРЕНИРОВКУ и проведу её от начала до конца в полюбившемся вам формате "смотри и повторяй за мной". Там будет и разминка, и растяжка, и конечно же сама тренировка, состоящая из выбранных вами упражнений. . Первая группа мышц, которую мы подробно разберём - ЯГОДИЦЫ, ягодищщи, ягодицепсы😊. Действуйте! И ловите залп из антицеллюлитных лучей в ту самую "выпуклую" зону!💫💫💫. .