Предлагаем посмотреть:

Борцы Бойцы
Как сесть на шпагат за 2 недели. Секретная Методика чемпиона мира по Кикбоксингу
Как сесть на шпагат за две недели. Методика чемпиона мира по Кикбоксингу. Предлагаются простые упражнения как сесть на продольный шпагат и как к нему прийти за 2 недели.

Misha Prygunov
Советы по растяжке от Павла Станкевича!
Павел Станкевич, профессиональный цирковой гимнаст дает несколько практических советов о том, как улучшить свою гибкость! Зарабатывайте на вкладах в недвижимость - http://bit.ly/EUPTeam Павел Станкевич: https://www.facebook.com/pavel.stankevich Подписка на канал: http://bit.ly/mishaprygunov Страница Вконтакте: http://vk.com/mprygunov Instagram: http://instagram.com/mishaprygunov Композиция "Bounce" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Исполнитель: http://audionautix.com/ Композиция "Marxist Arrow" принадлежит исполнителю Twin Musicom. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Исполнитель: http://www.twinmusicom.org/

Aleksei Mirko
Травмы Коленей. Ты в зоне риска? Узнай, пригодится! | Анатомия
Травмы Коленей. Ты в зоне риска? Узнай, пригодится! | Анатомия

Таня + Танцы
Гибкая спина. Ошибки при растяжке
Подписывайтесь на канал "Таня + Танцы" https://goo.gl/9LwVt1 Смотрите другие видео из плейлиста "РАСТЯЖКА + ТАНЦЫ" https://goo.gl/5Ep174 Гибкая спина. Самые распространенные ошибки и эффективный комплекс упражнений от Элеоноры Богдановой, балерины и педагога-балетмейстера. Смотрите новый выпуск канала Таня + Танцы! Для тех, у кого мало времени: 0:46 - как правильно разогреться 3:35 - как правильно дышать 5:20 - основные упражнения 6:02 - правильная кошка 7:05 - работаем на координацию 7:53 - правильная корзинка 10:16 - еще одно полезное упражнение, которое не любит Таня) 12:08 - а теперь упражнение, которое любит Таня 13:04 - правильный мост 14:14 - чем надо заканчивать тренировку

Stretch Me
Как растянуться дома . Выпуск для буратин
Моя программа видео тренировок для продольного шпагата (ДЛЯ всех уровней подготовки!): https://yougifted.ru/packages/split Я очень любя тут про Буратин! На самом деле в этом видео я показываю, как можно начинать тот самый гибкий путь, если у вас пока даже исходное положение занять не получается в большинстве упражнений. Очень важно заниматься регулярно и не халявить! Как всегда дышать ровно и спокойно, не мучайте себя, а делайте себя лучше! P.S. Когда я прокручиваю тазобдренные в этом видео, это не они хрустят, это мой микрофон, я еще не так стара для такого хруста ))) Записаться ко мне в студию можно тут stretchme.ru VK/Insta @studio_stretch_me Мои лосины - https://vk.com/monkeyssportwear

Борис Цацулин
РАСТЯЖКА и СТРЕТЧИНГ. КАК алкоголь влияет на ГИБКОСТЬ? Мышцы, сухожилия и связки
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на всё в магазине: https://cmtscience.ru/shop - по промо-коду CHOOSELIFE Вероника Рис. Инструктор растяжки и PoleDance: https://www.instagram.com/risovaya_kashka/ https://vk.com/id12734471 Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама: [email protected] или https://vk.com/tsatsan http://cmtscience.ru Вся актуальная информация, новые выпуски и материалы на сайте проекта. Паблик в ВКонтакте: https://vk.com/cavemanstech Паблик в Фейсбуке: https://www.facebook.com/cmtsciencecom Мой инстаграм: https://www.instagram.com/cmtscience Твиттер: https://twitter.com/cmtscience Телеграм: https://t.me/cmtscience/ Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья! https://vk.com/tsatsan https://www.facebook.com/boris.tsatsulin Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Биомеханика. Что происходит с суставами, связками, сухожилиями и мышцами во время растяжки? - Влияние растяжки на связки. Травмы. Что делать? Как защитить суставы? Шпагат и растяжка ног. - Беременность и растяжка. В чем опасность? Релаксин и гипермобильность. - Почему беременным нельзя растягиваться? Гормон релаксин и соединительная ткань. - Эксперимент. Демонстрации эффектам сенсорной теории. - Как влияет алкоголь и обезболивающие на растяжку? Взлом, хакинг нервной системы. - Нервная система и контроль мышц. Гибкое тело за счет ощущений? Как работает стретчинг? - Скелетные мышцы, миофибриллы, саркомеры. Влияние растяжки на мышечно-сухожильный комплекс. - Развитие гибкости, как чувственное восприятие и готовность человека терпеть боль. - Результаты исследования. УЗИ мышц во время растяжки. Тазобедренный сустав. - Можно ли растянуть мышцы, связки, сухожилия? Упражнения для развития гибкости. - Энергия эластичной деформации. Ахиллово сухожилие. Биомеханика работы мышц. - Растяжка и влияние на саркомеры. Стретчинг колена - Механическая теория растяжки. Plastic deformation. - Сенсорная теория растяжки. Sensory theory. - Как мозг реагирует на растяжку? Центральная нервная система, проприоцепторы, рецепторы растяжения и мышечный шпиндель. - Сколько нужно тянуться, чтобы механически растянуть мышцу и удлинить сухожилие? - Увеличение растяжимости мышц – реальное увеличение длины или ощущений? - Может ли растяжка изменять механические свойства мышц? - Коэффициент мышечной релаксации, вязкоупругие деформации. Исследования на людях. - Коллаген и строение связочного аппарата. Суставы. ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта: https://cmtscience.ru/article/anatomija-rastjazhki-alkogol-ili-gibkost-za-5-minut-myshcy-suhozhilija-i-svjazki #цацулин #цацулинборис #научныйподход #cmt #биомеханика #мышцы #упражнения #спорт #стретчинг #растяжка

СПОРТИВНАЯ ТРАВМАТОЛОГИЯ
АНАТОМИЯ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА. ВСЁ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ
Тазобедренный сустав— один из самых крупных суставов нашего тела. Из-за того что человек в результате эволюции встал на две ноги, тазобедренный сустав у него стал важнейшим опорным суставом и несет значительную нагрузку при ходьбе, беге и переносе тяжестей. Более подробная информация на сайте ortoscop.ru

Евгений Колотилов
Как продавать дорого, по цене выше рынка. Работа с возражениями по цене. Тренинг по продажам b2b
Заказать корпоративные тренинги Евгения Колотилова: Тренинг по продажам b2b: http://kolotiloff.ru/trening_prodag_b2b Тренинг по жестким переговорам в продажах: http://kolotiloff.ru/content/trening-peregovorov Семинар "Управление продажами": https://kolotiloff.ru/node/500 Тренинг по презентациям: http://kolotiloff.ru/content/trening-prezentatsii Тренинг "Переговоры в закупках": http://kolotiloff.ru/node/483 Тренинг "Продажа без скидок": https://kolotiloff.ru/content/trening-kak-prodat-dorogo Тренинг "СПИН продажи": https://kolotiloff.ru/node/489 Тренинг "Работа с возражениями": https://kolotiloff.ru/content/trening-rabota-s-vozrazheniyami-klientov Тренинг "Продажи по телефону": https://kolotiloff.ru/content/trening-aktivnye-prodazhi-po-telefonu-kholodnye-zvonki Тренинг "Работа с ключевыми клиентами": https://kolotiloff.ru/node/482 Тренинг для банков: https://kolotiloff.ru/node/487 Тренинг по продаже недвижимости: https://kolotiloff.ru/node/486 --------- Организаторам открытых тренингов: http://kolotiloff.ru/node/488 Обо мне: http://kolotiloff.ru/content/biznes-trener-evgenii-kolotilov Отзывы: http://kolotiloff.ru/content/otzyvy-o-biznes-trenere-blagodarnosti-rekomendatsii ----- Инстаграмм: https://www.instagram.com/kolotiloff/ http://kolotiloff.ru/ Бизнес-тренер Евгений Колотилов. Тренинги по продажам для корпоративных клиентов. Корпоративные тренинги: повышение профессионального уровня и изменение навыков ваших продавцов в области работы с крупными клиентами, презентаций, ведения переговоров, управления временем, и техники продаж вообще (всего более 20 тренингов) Аудит существующей модели продаж вашей компании. Построение и внедрение необходимых процедур: прогноз, отчетность, определение финансового плана, мотивационные схемы Работа нацелена на результат (тренинги составляются с учетом ваших требований, проводится полная поддержка и консультации между тренингами ) Теория, проверенная на практике Ваших продавцов будет обучать ПРОДАВЕЦ (не психолог, консультант, или маркетолог). --------------------------------------------------------------- Корпоративные тренинги по продажам: b2b продажи http://www.youtube.com/user/Kolotiloff1 https://www.youtube.com/watch?v=r_aMLM0b4UU

Aleksei Mirko
Обследование компенсации движений
Больше информации вы сможете найти на : http://alekseimirko.com Мой инстаграм :https://www.instagram.com/mirko.aleksei/