Предлагаем посмотреть:

Aleksei Mirko
Травмы Коленей. Ты в зоне риска? Узнай, пригодится! | Анатомия
Травмы Коленей. Ты в зоне риска? Узнай, пригодится! | Анатомия

VLAD iss
ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера тела
Шпагат. В 6 лет я первый раз узнал как сесть на шпагат, когда занимался спортом. После значительного перерыва в тренировках я захотел снова быстро сесть на шпагат, поэтому я сразу же начал выполнять упражнения. Целый год я растягивал поперечный шпагат и с переменным успехом садился на продольный шпагат. Моя плохая гибкость доставляла мне боль и неприятные ощущения. Сегодня Vladiss пришёл в гости к Игорю Ковалеву, который рассказал как быстро сесть на шпагат без боли! Не важно сколько тебе лет, ведь если ты будешь выполнять упражнения на растяжку дома, то ты без труда сможешь сесть на шпагат за 5 минут! -------------------------------- ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера тела -------------------------------- Подписывайтесь на инстаграм Игоря - https://www.instagram.com/igorfresh/ -------------------------- Для всех, кто хочет прокачать свой ютуб канал, наш вебинар "100 000 подписчиков без боли и денежных потерь" - https://goo.gl/mNVd1j --------------------------- Я в социальных сетях: Страница вк - https://vk.com/vlad_iss_love Инстаграм - https://www.instagram.com/vlad_iss_love/ Мой блог в вк - https://vk.com/hivlad Телеграмм канал - https://t.me/vladissyoutube ------------------------------- По вопросам рекламы и сотрудничества писать: [email protected] -------------------------- #шпагат #растяжка #йога #гибкость

AdMe.ru - Сайт о творчестве
Ученые Раскрыли Упражнения, Которые Помогут Жить Дольше
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Узнайте возраст своего организма, и мы предложим несколько упражнений, чтобы улучшить состояние вашего здоровья. Чем лучше вы заботитесь о здоровье, тем счастливее, комфортнее и дольше вы сможете жить. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/... 5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Таня + Танцы
Гибкая спина. Ошибки при растяжке
Подписывайтесь на канал "Таня + Танцы" https://goo.gl/9LwVt1 Смотрите другие видео из плейлиста "РАСТЯЖКА + ТАНЦЫ" https://goo.gl/5Ep174 Гибкая спина. Самые распространенные ошибки и эффективный комплекс упражнений от Элеоноры Богдановой, балерины и педагога-балетмейстера. Смотрите новый выпуск канала Таня + Танцы! Для тех, у кого мало времени: 0:46 - как правильно разогреться 3:35 - как правильно дышать 5:20 - основные упражнения 6:02 - правильная кошка 7:05 - работаем на координацию 7:53 - правильная корзинка 10:16 - еще одно полезное упражнение, которое не любит Таня) 12:08 - а теперь упражнение, которое любит Таня 13:04 - правильный мост 14:14 - чем надо заканчивать тренировку

AdMe.ru - Сайт о творчестве
19 Хитростей, Которые Изменят Вашу Жизнь
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- 19 простых хитростей, которые изменят вашу жизнь. Мы так стараемся быть лучше, умнее, сильнее, не выбирая легких путей. А они есть! ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/... 5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Борис Цацулин
Дожить до 100 лет. 20 научных советов
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на все в магазине: https://cmtscience.ru/shop - по промокоду chooselife Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама: [email protected] или https://vk.com/tsatsan http://cmtscience.ru Вся актуальная информации, новые выпуски и материалы на сайте проекта. Паблик в Вконтакте: https://vk.com/cavemanstech Паблик в Фейсбук: https://www.facebook.com/cmtsciencecom Мой инстаграмм: https://www.instagram.com/cmtscience Твиттер: https://twitter.com/cmtscience Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!: https://vk.com/tsatsan https://www.facebook.com/boris.tsatsulin Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Мифы в вопросах здоровья и питания. Научное знание. - Почему повышать скорость за рулем автомобиля бессмысленно? Когнитивная ошибка "искажение экономии времени" и эвристика репрезентативности. - Тунец и ртуть. Какая рыба вредна для здоровья? - Джанк-фуд, фастфуд, сахар и рафинированные продукты. - Сахар, диабет, ожирение. Сахар как наркотик. - Фтор в пасте и правильная чистка зубов. Опасен ли фтор? - Спорт, физическая активность и смертность. Что говорят исследования? - Витамин D и витаминно-минеральные комплексы. - Силовые или кардио? - Нормальный % жира и смертность. Что такое метаболический-здоровое ожирение? - Сидячий образ жизни и хроническая малоподвижность. - Сколько нужно тренироваться в неделю? Рекомендации ВОЗ. - Журнал TIME и 50 лет страха перед холестерином. Кто виноват? Энсель Кис и ложные корреляции. - Цельнозерновые продукты или рафинированные? - Сколько нужно загорать? Почему загар вреден? Рак кожи и меланома. - Безопасная норма сахара в день. - Гибкая диета, ГМО, сахар, фруктоза, глютен и подсчет калорий. - Норма потребления воды, водно-солевой баланс и жажда. - Лучшее масло для жарки. Действительно ли жаренные продукты вредны? - Почему быть худым так же опасно, как быть толстым? - Транс-жиры, маргарин и гидрогенизация. Вред и польза. - Почему майонез не вреден? - Веганство и витамин B12. ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта: https://cmtscience.ru/article/dozhit-do-sta-20-nauchnyh-sovetov LessWrong на русском: http://lesswrong.ru LessWrong St. Petersburg community: https://vk.com/lw_spb Дмитрий Пикуль (znatok-ne) - спасибо за фактчекинг и помощь в подготовке! https://vk.com/id3065546 Монтаж. 3D. Полный фарш. Сережа крут. Обращайтесь: https://vk.com/id556485 [email protected] Подборка музыки: https://vk.com/lifespanever #цацулин #цацулинборис #научныйподход #cmt #100лет #жизнь #зож #долголетие #здоровье #долгожители

Misha Prygunov
Советы по растяжке от Павла Станкевича!
Павел Станкевич, профессиональный цирковой гимнаст дает несколько практических советов о том, как улучшить свою гибкость! Зарабатывайте на вкладах в недвижимость - http://bit.ly/EUPTeam Павел Станкевич: https://www.facebook.com/pavel.stankevich Подписка на канал: http://bit.ly/mishaprygunov Страница Вконтакте: http://vk.com/mprygunov Instagram: http://instagram.com/mishaprygunov Композиция "Bounce" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Исполнитель: http://audionautix.com/ Композиция "Marxist Arrow" принадлежит исполнителю Twin Musicom. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Исполнитель: http://www.twinmusicom.org/

VLAD iss
Стойка на руках за 10 МИНУТ В ДЕНЬ
Стойка на руках...Как научиться стоять на руках? в 7 лет я очень сильно хотел научиться стоять на руках!) Месяца 3 я пытался встать на руки и в итоге у меня получилось!!) Но как оказалось неправильно.. Сегодня VLADiss вместе с Артемом Морозовым расскажем и покажем как же все таки встать на эти руки с правильной техникой и исполнением! Как по мне, стойка на руках - один из самых эффектных элементов, который нужно изучить каждому спортивному человеку!) Канал Артёма: https://www.youtube.com/channel/UC47nsE_ZwbnZhYwYfircHFw ------------------------- Стойка на руках за 10 МИНУТ В ДЕНЬ -------------------------- Для всех, кто хочет прокачать свой ютуб канал, наш вебинар "100 000 подписчиков без боли и денежных потерь" - https://goo.gl/mNVd1j --------------------------- Я в социальных сетях: Страница вк - https://vk.com/vlad_iss_love Инстаграм - https://www.instagram.com/vlad_iss_love/ Мой блог в вк - https://vk.com/hivlad Телеграмм канал - https://t.me/vladissyoutube --------------------------- По вопросам рекламы и сотрудничества писать: [email protected] ------------------------- #стойка #спорт #воркаут

Aleksei Mirko
80% Людей Не Знают Этого! А,ты?!
Больше информации вы сможете найти на : http://alekseimirko.com Мой инстаграм :https://www.instagram.com/mirko.aleksei/